白い部屋で鏡の前で理想の自分を想像したり、パソコンに設定を打ち込むという想像をするトリップ方法について質問です。 まず、その想像は目をつぶって想像しますか?それとも目を開けて想像しますか? それと、パソコンに設定を書き込むのではなく自分が設定をメモした紙を持って扉や鏡の前で待つという方法にしようかと思っているのですが、どうでしょうか?