それか意識的に目が覚めるとかあったらそれは・・(以下略← 糖質の高いおやつは量にも寄るけどドーパミン(満腹中枢)バグる人いるらしいから控えた方がいいかも。バグるとお腹空き空き状態になって横幅増えますゆえ