生活の広場

きょうの　タイトル　は

よいことばかり　お豆さん　　ですよ

冒頭、脱線しますが・・・

汗かいて、へとへとのときは、トマトとか、レモンとかに
塩ちょっと、つけて、食べるんだ。レモンだって、外の皮だけ
ワックスかかってるからむいて、ぜんぶ、食っちゃう。とね、
うまいぞ～。すごく、うまい！へとへと感は、
瞬間、どっかに、ふっとんでるよ。
もちろん、スイカ、メロン、かんきつ類、オールフルーツ類よろぴい。
ビタミンCと、糖分、水分、ミネラルの補給になるのが、理由でしょうね。

体力なくしたときは、新鮮なとりにくと、しろねぎのやきとりだとか、
カルビでも、ぶたバラでも、何でも、焼き肉だとか、（これ、ソーセージ
見たい加工物より、お肉そのものの方が、効果感じるよね）、とか？
ヒレ、または、サーロイン（食ったことないぞー）のステーキなんか
食べたら、即、瞬間、体力回復ものになります。

お肉パワーに比べると、外見、地味ですが、節分に、いりまめかじれば
けっこう、体力回復感じられますよ。

いえいえ、今日は、もっとすごい、お豆さんのしられざるパワーを
お伝えしましょう。

ただし、情報の受け売りだとゆう点は、ご承知を。

くろいまめ、あかいまめ、みどりのまめ、きいろいまめ
色だけでも、きれいなものですね。
黒の豆、解毒力アリ。腎臓、肝臓にやさしく、活性酸素除去こうかにより
老化抑制。
赤い豆（あるよね）食べ物のかすの排出をすみやかにさせるって（なぜ？）
腸内の毒の生産量の減少効果。
緑の豆、ベータカロチン（赤くないのに。ほうれんそうとおなじだ、ここ、
顕微鏡で見れば、赤いってか？）ビタミンC豊富。メチオニン、肝臓にやさしい成分。
（食べろ食べろ、枝豆、グリンピース）
黄色い豆（つまり、大豆）コレステロール減少。血管を若々しくする。（信じないこと！）
悪玉コレ除去。記憶力アップ（ぼくに、必要！）＊＊を、抑える。
ブドウ糖の中性脂肪化を、抑制しようという作用アリ。がん、動脈硬化、脳卒中の原因物質
過酸化脂質の生成をじゃまする作用で、体を、守ってくれるのです。
必須アミノ酸のバランスが、よいとのこと　　よって、　畑のおにく　とゆわれるように
なったのです。　　めったに、このトピでは、見られない情報ですよ、きょうのは。　　　　　
　　　　　　本日は、以上のようなレポートに。　　昨日は、節分だったので。