Bはとても簡単なので、ぜひやってみてください! ダイブは、天井とかみてボーッとします。 仰向けに寝ます。 目を閉じて心を無にしてます。 【魔法陣の場合は、半開き】 そして妄想します。自分視点になって、触ったらどうとか匂いや味はどうとか。 意識をかなり集中させたら、そこに飛び込む感じでダイブですよ!