ゆかり 2013-12-24 12:54:16 |
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通りすがりさん
私はもっぱら音楽です!静かな曲を聴いたら感傷に浸れるように、楽しい曲やかっこいい曲を聴いて気分を上げています。盛り上がってる曲を聴いてると自分が無敵になったような感覚って程度は違えどあると思うんですけど、その時に「私なんだからできて当然でしょ?」「逆にできない方がなんで?」って考えるのが効果的です。段々思い込みから事実のような感覚になってきて大きな自信になると思ってます。なので「勘違いはできる内にしておくこと」かなあと。
後は、これはトリップ志願者さん皆に言いたいのですが心が弱ってる時は先ず 心のケア>トリップ かな~と。トリップが難しくて病んでしまう方結構いらっしゃいますが、第一に心を整えてあげてくださいね。気持ちも大事ですからね
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