私が言った方法ですが、どうやらしばらくやった場合幽体離脱する感覚になるらしいです。 寝てると起きてるの間くらいの感覚だったらしく、そこで行きたい世界の景色が浮かんで夢にその世界のキャラが出てきたらしいです。