すいません急な質問なんですけど… 寝る前にするお勧めの夢トリップ方法ってありますか? 前に真っ白な紙に「○○と会い、○○する(一部中略)」って書いて枕の下に敷くっていうような 夢トリップ方法をやったんですけど 寝心地悪くて失敗に終わったんですよね… なのでこれ以外のお勧めの夢トリップ方法を教えてほしいです!