最近トリップ方法を試しても結果が思わしくないです。 以前試していた時は惜しい所までいったのですが…。正直途方に暮れています。やはり特定の方法をしばらくやっていく方が効果はあるのでしょうか? 皆さんはどのように行っていますか?もしよろしければ教えてください!