あ!それですね!失礼失礼(ーωー)えっと まず白い紙と赤いペンを用意します次に白い紙に赤いペンで自分が行きたい世界もしくは願いなどを書きます紙の大きさは手に持てるくらいで良いと思います!大きかったら手持ちサイズにして切っても良いですよ!そしてその紙を持ったまま寝ますすると朝起きて紙がなくなっていたらトリップ成功ですよ!