久しぶりです! コピーですがどうぞ! ☆やり方☆ 1、何でもいいのでノートに南無三と書く 2、その下にトリップしたいところやしたいことをボールペンで強い筆圧で書きます! 3、窓辺へいき書いた事を唱えます! 4、おしまい☆ 3の時に、天に願いが届くような気持ちでやるといいそうです