とあるサイトで見つけた方法です。元は海外のサイトで、翻訳サイトを通したものなので言い回しなどに少々間違いがあるかもしれません。 ヒトデのように腕と足を広げて仰向けになり、1から100まで数える。 数える間に「私は○○の世界にトリップしている」と唱える。 100まで数えたら「私は望む世界にトリップした」と繰り返しながら寝る。