ゆかり 2013-12-24 12:54:16 |
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ルミットさん
横から失礼します。
なら明晰夢がオススメですよ。
明晰夢でも訓練が必要ですが…
明晰夢の訓練でオススメなのが夢日記です。
夢の内容を出来るだけ詳細に、現在進行形で書くと良いらしいです。(更に僕は起きてる間、所々夢を思い出す癖をつけてます。これで夢を覚えていられる量が増えました。)
夢を鮮明に覚えていられる、夢のリアリティが上がる、明晰夢の訓練になどなります。個人差はありますが。
夢と現象の区別がつかなくなったという話もあります。実行する際はお気をつけて。
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