ゆかり 2013-12-24 12:54:16 |
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Ami さん
多分だけど、これかな?
①:準備としてアラームを「10分後」と「夜中(開始から1~2時間後くらいが適当)」にセットしておきます。
②:布団を頭まですっぽり被った状態で10分間目を閉じます(寝てもOKです)。
③:10分したら起き、布団から顔を出して再び目を閉じます。このときは必ず寝てください。
④:アラームをセットした時間に起き、頭まで布団を被った状態で再び寝ます。
以上コピペです。起きた時に布団から離れたらいけないみたいだね。
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