ダイエッツって無理にやると 体に悪いよ? 例えば焼き肉で 白米と肉より 肉だけだとカロリーは低いのさ 肉より米の方がカロリー高いから 肉は焼くからカロリーかなり低め 朝は普通 昼は多めに食べ 夜少なく 日が沈むにつれ消化が遅くなるから これが太らないにぇー あくまでも自分考えだブー 食は体を作る 片寄ると体も片寄るのだブー