私もよくなりがちです。 私がなるときは大抵昼夜逆転の場合なのですが、いつ寝てらっしゃいますか? ちなみに私は曲をウォークマンで8~13ぐらいの音で聞いています。勿論イヤホンです。聞く曲はアップテンポやロックです。ただ私の好みなだけでもあるのかと思いますが…