こんばんは♪ 久しぶりに仕事が早く終わり 三週間振りにrunしてみたのょ(笑) 風邪の症状も治まってきたので 試しrunで3キロrunしました 18分掛かってゆっくりrun(*^^*) 走り終わったら、先輩が来たわ(笑) 先輩は15分でrunしたらしいです 流石ね(*゚Д゚*)