ここで話そうよ？

まるさん　　　　こんばんは～d(^^♪

それだけ走り込んでいて筋肉がつかないとは・・・・おそるべし～
きっと　既に筋肉質の（アスリート並みの）お足をされているのでしょうね～

まるさん　　知ってる？
歩く歩幅でも　すこし足を前に出すだけで
すんごく　
汗が出るよね
これは早歩きでは無くて
あくまでも　すこし手のひら分だけピッチを上げてるかんじなんですけど

簡単に言えば少し無理な姿勢が身体には程よい緊張が生まれ汗を欠きやすくなるみたいだね


ストレス発散効果は最高にいいでしょうね～
いいスポーツ？ですよね～　　　d(^^♪

ちなみに　　　僕は筋肉質で～す　　コリっコリぃ～d(^^♪ハハハ～　特に肩のあたりが