ダイエットしたいんです！

ダイエットしたいんです！

まみ　　2012-02-27 12:20:09　
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私は今中二で、身長160の体重53～4何ですが…
最近あまりにも太りすぎた、と思い始めました。リアルの友達にもこんなことは相談出来ないので誰か家で出来る簡単なダイエットの仕方、教えてくれませんか！？
家で、何て甘い考えかもしれませんが私は少し体が弱くてあまり無理な運動が出来ませんっ><;
そのせいもあって家に籠りっきりで太ってしまったんですが…
食事も抜く事はせず、尚且つ家での運動で綺麗に痩せられる方法があれば教えて欲しいです！
顔と脚中心に痩せられたら、と思っています！宜しくお願いします！

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  • No.10 by 一見さん　　2012-02-28 06:55:07　

その身長でその体重なら太ってないと思うよ。
自分も（今はおばはん）十代の頃は標準よりかなり痩せて
いたかったので気持ちはわかるのですが
今思うに、若い頃はちっとぽっちゃり気味の方が
肌の状態や全体のバランスなどのちのち
いい感じになる気がします。
むちゃなダイエットはしないでね。
昔テレビで見た方法だけど、
暇な時に手首を振るってのがあったよ。
力を入れずに軽く振るだけでも運動になるので
ちりも積もれば体重も減るそうな。

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