ムスカ大佐 2011-10-24 10:20:53 |
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研究では、ワインやビールも同様に歯への悪影響を及ぼしますが、グレープフルーツや塩漬けのオニオンピクルスはほとんど影響がないことも分かっています。
しかし、リンゴを食べることは決して悪いことではなく、むしろ健康にも美容にも良いことです。歯に悪いからリンゴを食べないという選択をするのではなく、リンゴを食べる際にカルシウムを含んだ食材とともに取ることで、リンゴの酸性は中和されます。
他には、リンゴを食べた直後に飲料水を飲むことも効果的なので、これらを心がけるようにすれば全く問題ありません。歯を守るために、食後にきっちり歯を磨くということも重要になるでしょう。
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