個人的伝言板

今年の夏は色んな意味で暑（熱）かった。
ダイエットに挑戦してジムのパーソナルトレーニングに通い始めた。二十歳前半の男性が私の担当になった。顔が真剣佑なので、まっけんって呼ぶか。ダイエットは食事が重要で、まっけんに食べたものをLINEで送るのだけど、私が甘いもの食べたいって言うと、やる気あんの？って言ってくる。そりゃあそうだダメだって分かっていて言ってるんだから、ちょっとくらいいいだろうって思っても、そのちょっとの積み重ねが今なのだ。運動なんて厳しくやっても少ししか消費しない、じゃあなぜ運動するのか、それは今ある少ない微々たる筋肉を落とさない為にしてるのだ。筋肉つけるのなんて、めちゃくちゃハードに重量で週5くらい正しくやらないと付かないのだから。しかも直ぐにつくわけじゃないのだ。