あや 2016-06-18 22:44:33 |
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こんばんは。
どうしようもなく不安な時。
自分で抜け出さなきゃいけない時もあるし、
もがいても仕方ない時もあります。
でも、気持ち的には
なるようになるさ…と思っているぐらいが自分を追い詰めなくていいのかも。
家族の病気で辛い毎日を送っていた時、誰かに励まされるのも同情されるのも、どんな言葉もかけて欲しくなくて、お薬こそもらわなかったけど、心療内科でカウンセリングをしてもらったことがあります。
誰にも言えない気持ちを泣きながら話したら、少し落ち着きました。
本当に苦しい時は、専門家に聞いてもらうのもいいかもしれません。
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