背が伸びたーい！

んー、運動するなら２０００ｋｃａｌじゃちょっと、俺は不安に思いますねえ。中学２年生の女の子で、運動をするなら２２５０～２５５０ｋｃａｌ／日が目安かな。
あとは、＞２、＞６、＞９の皆様のご意見に概ね同意です。何をやっても伸びない人、何もしなくても伸びる人もいますので「必ず伸びる方法」はないでしょうが、あくまで「伸びる可能性を摘まない」ためには、生活に気を配ることが大切でしょうね。