ウォーキング講座みたいなん行ってきました! 友達に教えてもらって、 正しい歩き方をすれば、 いくら歩いても疲れないし、ちゃんと筋肉使って 痩せやすくなるらしいー。 2回目だけど、1ヶ月ぶりですっかり忘れてた(^_^;) デュークさんみたいな感じのやつです。