では意識的に悩まないようにすれば良いのではと思うのだが、それができていない自分で自分が分からないという得体の知れない漠然とした不安に取り付かれ、理解できず理解してもらえずの苦しみで苛立ち、恐らくは、混乱のなかでの「考え事を停止したい」という欲求から、自傷的な衝動が沸く。