★悩みや相談を分かち合おう★

そうですね。泣
こんなことあまり言いたくないんですけど、自然に頭の中で悪い言葉が浮かんだり、自然に体が悪い事をする感じになって震えてしまったりして、胸が痛くなります。泣
でも悪い事は絶対にしないって思って、抑えて気にしないようにして忘れるようにしてます。
こんなことになってしまったのは去年の９月くらいからで、始めはもっとひどくて食欲がなくて吐いてしまったり、体は常に震えていて気持ちが落ち着かなくて、常に頭の中は悪い言葉が聞こえていて、１週間くらい一睡もできないときもありました。泣
それで私はこれはほんとにやばいのではないかと思い、心療内科に行き、心療内科では心療内科の問題ではないといわれ、精神科に行き、精神科では統合失調症と言われました。
それで３月まで精神科の薬を飲んでいました。
今は薬を飲んでいなく、始めのときよりすごく良くなりました。
こんなこと言ってしまい、本当にごめんなさい。泣
でも友達もいなく経験も少ない私には本当に今どうしたら今の現状をプラスに変えられるのかわかりません。
ながながと話してしまって本当にすみません。
こんなままの私は本当に嫌で、少しずつでも治していきたいです。
たかさんはこれからどうしたらいいと思いますか？