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低血糖はどのようなものでしょう。 低血糖は血糖値が60mg/dl以下になってしまう状態のことをいいます。 低血糖になりやすい時は、食事の量が少なかった時や、決まった時間に食事がとれなかった時などです。 空腹時に激しい運動を行った場合など、運動量や労働量が多い時もそうです。 低血糖の症状をあげてみます。 初期症状では、あくび、空腹感、思考力の低下、集中力の低下など。 更に低血糖が進むと、眠気、脱力感、倦怠感、イライラする、目のかすみ、吐き気、頭痛、めまい、冷や汗など。 もっと進むと、痙攣や昏睡状態に陥ってしまうこともあります。