初めまして! 筋かぁ、、、筋って言っても部位にもよるかも? 1週間は流石に長いから、、出来れば病院行って診てもらった方が安心だと思う! 病院行けそう、? (私は一回階段で思いっきり足首グキってやっちゃって、、診てもらったらヒビ入ってたから、、、診てもらっておいた方が安心だよ!!)