【記録】二次元トリップ的なことをしたい

【記録】二次元トリップ的なことをしたい

レノののぽ　　2024-02-11 21:56:26　ID:cca6b254d
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他の人が作成したところで話しすぎるのも良くないと思い、自分で作成しました。
◯二次元トリップ的なことをしたい
◯記録用等

☆記録用ではありますが、
◯何か情報があるかた
◯誰でも気軽に話してOK
◯基本自由！！
なのでぜひぜひ～！

まあ、私は二次元トリップするというよりかは推しの夢をみるという願望の方が強いのですが・・・（本気のかたスミマセン）

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  • No.10 by レノののぽ　　2024-02-16 20:09:46　ID:cca6b254d

明晰夢を見るためのコツ
◯夢日記をつけること
●リアリティチェックを行うこと

◯夢日記をつけることで夢の特徴やパターンがわかり、自分が夢の中にいることに気づきやすくなる。
●夢の中で日常と違うことに注目し、それが夢であるというリアリティチェックを行うことも重要。

他にも、リラックスした状態で寝ることや、明晰夢を意識的に想像することも効果的である。

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