653 お昼は何かは食べてるから大丈夫だよ。その何かをもうちょっと考えようかな?あとは運動前も何か口にするとか。心配してくれてありがとう。 朝は甘いのは少なめだし、糖質30%オフにしてるからそんなに甘くはないよ。