わぁ、本当ですね!これなら寮の部屋みたいなスペースのない場所でも簡単に出来そうです!これは買いですね! (相手のすぐ隣で本の内容に目を通せば、専門的な知識のない自分でも図などを用いてわかりやすく自主トレについて書かれており、特別な機器や広いスペースなんかも必要ないこともあってこれならすぐにでも実践できそうだと考えれば、この本を購入する事に決めて)