腹を壊す理由はたった一つしかない ご飯やタンパク質を摂取してないから 本来動物はタンパク質を摂取して安定した生命活動ができるの 麺類や冷麦、ゼリー、など炭水化物や水分系の食べ物中心だと体が欲してる量のタンパク質が取れないから胃酸が出て胃を破壊して結果的に下痢になる 当たり前 ご飯や大豆系の食べ物を1日に何度も取る必要がある