昔からそんな辛い症状が出ていたのですね。 今でこそ心療内科はだいぶ敷居が低くなったけれど、主さんや私が若い頃はまだまだ行きづらかったかも。 長い間、大変でしたね。 仰る通りです。 一歩を踏み出すのは自分にしか出来ないと分かっていれば、きっといつか抜け出せるはず。