彩さん、糖尿の方なら毎日の体重・血圧計測は基本ですよ それでグラフを作ってどんな期間に体重や血圧が変化しやすいか、パターンを考えたりそれの対策を考えたりするんです 言わば日記のようなものですね あやさんもこの機会にやって見てはいかがでしょうか 自分の生活習慣について冷静に見直せますよ