筋トレスレ

筋トレスレ

筋トレのお兄さん　　2017-04-08 18:07:46　
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筋トレスレです！
楽しく筋トレしたいと思いスレを立てました。
可能ならばこのトピに筋トレのメニューを書いてもらいたいです！
腹筋50回とか、腕立て伏せ50回とかみたいにです！
そうしたら僕がそれをやりたいと思います！
一緒に筋トレしてくれる人も大歓迎(っ´ω`c)♡
明らかに不可能な数の場合は却下するかもなので現実的な数にしてね☆
色々な種類の筋トレとかしたいのでオススメとか面白いものも教えて欲しいです。
運動に音楽とかも聞いてみたいので、これオススメだよ〜ってのがあったらドシドシ教えて下さい！

一応、スペックを貼っとくと
身長 171cm
体重 62.9ｋｇ
体脂肪率 15.4% です。

いっぱい書き込んでもらえたら幸いてす。
それではよろしくお願いします！


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  • No.1 by 筋トレのお兄さん　　2017-04-08 18:09:45　

気軽に書き込んでね☆

  • No.2 by あきら　　2017-04-08 18:19:34　ID:98cc5c93d

俺も一緒にやる

  • No.3 by 筋トレのお兄さん　　2017-04-08 18:20:47　

それは嬉しいです！
楽しもう！

  • No.4 by あきら　　2017-04-08 18:23:51　ID:98cc5c93d

筋トレは小三からやってるw

  • No.5 by カトレア　　2017-04-08 18:41:48　ID:84e7ea4a7

小3からやってるとか（笑）

  • No.6 by あや　　2017-04-08 19:38:42　

筋トレいいですよね!!
もともとアマチュアボクシングしていて今はトレーナーのタマゴしてます♪

筋トレライフエンジョイしましょ!

  • No.7 by 匿名　　2017-04-08 20:05:23　

じゃあ腹筋50回

  • No.8 by あきら　　2017-04-09 10:15:28　

余裕！w

  • No.9 by 疾風の弓ミュルグレ　　2017-05-10 22:21:17　

腹筋５００回の間違いでは？

  • No.10 by 氷雪の槍マルテ　　2017-05-10 22:35:49　

そして背筋500回

  • No.11 by きゅーきゅーしゃ　　2017-05-10 22:38:09　

きゅーもする

中二も女子の吹奏楽部にはきついから

書かれたものの２０％していいですか？

  • No.12 by 鈴　　2017-05-10 22:52:05　

わ、私もやろうかなー。
腹筋50回もできないけど(´-∀-｀；)

  • No.13 by 氷雪の槍マルテ　　2017-07-01 23:44:17　

主は何処に。

  • No.14 by 名無しさん　　2026-01-21 12:59:45　ID:2826c7c7d

アブローラー50

  • No.15 by ビギナーさん　　2026-01-21 15:22:36　

ダンベル右手に2キロ左手に2キロで筋トレ体操15分
腹筋50回
筋トレほぼ初心者です。
なんて良いスレ、長く続けて下さいね！

  • No.16 by ここ　　2026-04-21 07:29:30　

目の筋トレ。目がよくなりますよ。
→　https://shin-yu.net/mekintore/webapp.html#training

  • No.17 by 通りすがりさん　　2026-04-22 01:02:04　

2017年から9年の時を経てこのトピを引っ張り上げた勇者がいてびっくり。

上に
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