おはよーございます。 頭よりも、腰が痛くなりましたw 適度な寝返りはだいじですねー、その前にちゃんと起きろって話ですがw また1週間はじまっちゃいましたが、お互い頑張りましょー。 相変わらずえらい暑いので、熱中症に気をつけて、しっかり水分とっていきましょー。