るきあ 2015-08-29 06:10:02 |
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主さんは体重を減らすことに考えが行き過ぎではないですか?
十分健康体で特に痩せる必要のない人が無理に食事制限をすべきではありません。
食事制限で無理に痩せた女性の体は正直に言って全然美しくありません。
そもそもダイエットとエクササイズを取り違えているのではないでしょうか。
体重さえ減らせば綺麗になれると思っているならダイエットは検討し直すべきです。
ひとまず、あなたにとって大事なのが体重の数値なのか見た目の美しさなのかをもう一度よく考え直してみて下さい。
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