あい 2015-05-01 15:56:35 |
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精神的な病気のようですね、おそらく過眠症ではないでしょうか。
どの精神疾患にも言えることなのですが。そういうのはなにか楽しめる趣味を持つのがいいんですがなかなかそうも行かないですよね。普通は精神を休めることで回復させるものなのですが日本人の考え方だと仕事もせずに遊んでばかりだとか言われる事が多く余計に精神をやんでしまうという悪循環ですから。
ある程度何もしないで様子を見るというのも大切なことなのですが>2でおっしゃっていることや>12のようにそれを時間の無駄という見方をする人がいるためにとても難しいことだと思われます。
話はずれますが、確か人生が楽しくなるには3つの趣味があるといい、というのがありました。絵を描く、裁縫をするなどの「何かを作り出す趣味」、ゲームをする、本を読むなどの「受動的に楽しむ趣味」、旅行や散歩などの「強制的に外出する趣味」の3つだったと思います。楽しむことで症状が良くなるかもしれません。参考になれば幸いです。
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