匿名 2015-01-07 22:11:23 |
通報 |
今さらですが、みきりょうすけの呼吸法は効きましたよ。
あと、気が付いた時には背伸びをしてお腹をへこませるようにする!
やっばり食事減らすだけだと筋肉落ちて代謝落ちるから結局数年後にはリバウンドしちゃうんですよねー
それでもカロリー減らす置き換えダイエットならオルビスが安全で安くて美味しいです♪
量が少ないのが難点ですけどー
お金にいとめをつけないならヒルズダイエットやりたかったです笑
でも、主さんのように若い方は無理に痩せちゃ生理止まったり肌が荒れたりするからだめですよー
中高生は女性らしい身体を作るホルモンが活発になるんですから…
太って当然なんですからねー
トピック検索 |