早朝は冷える。 無理やり顔を洗って目を覚ましてもあとから眠気がやってくるからそんなことはしないようにしてる。 眠気が太陽が昇った頃にやってくるから体内時計が狂ってると思う。 寒い時は早起きできるからいいけど体内時計の調節がむずかしい。