トピ主 2014-09-13 17:10:36 |
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「楽しい強化合宿・日程表]
~2日~
6:30~起床
7:30~8:30朝食と朝のミーティング。 (旅館の朝飯)
9:00~強化メニューの練習
(休憩時間は合間にあり)
12:00~13:00 昼飯(旅館)
13:00~13:50 昼休憩
14:00~午前中の続き
17:30~18:30 (ボール練習&試合形式のゲーム)
マネージャーは16:00~夕飯の支度
19:00~20:00 夕食
20:30~自由時間・(各自入浴や自主トレ、好きに過ごしてもよい、外に出るさいは監督、部長、副部長の誰かに言うこと!
21:00~ 部長、副部長はミーティング。
22:00~消灯
(2日目はこんなんでいいかな?)
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