あばら骨を開くつもりで、伸ばしたりでした。 久々に身体のどこかの筋肉使ったから、 余計筋肉痛?マッサージ行ったら、ラクになりました! ヨガ男の人もいたよー! 姿勢はつい緩みがちよねf^_^;) 意識したら、代謝がよくなるらしいよ!