痩せたい!!!!!

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ちょいデブ?　　2014-07-26 20:01:52　
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痩せ方を教えて下さい(/_;)

自転車がパンクしたって言ったら重いからじゃないと親にイヤミのように言われました……(￣＾￣゜)
お願いします(;Д;)


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  • No.23 by 匿名　　2014-07-30 18:00:36　

２０の匿名です。主さん、もちろん変わりますよ♪ファイトですよq(^-^q)

それと甘い物が食べたくなったら少しなら食べても大丈夫ですよ。我慢してまったく食べないでストレス溜めてダイエットが続かなくなるよりは良いですしね。でもあくまで少しですよﾜﾗ
そこは守って下さいね。私は板チョコなら１列みたいな感じで食べました。

食事も多く食べ過ぎてしまったら次の日に軽くするなど気を付けて下さいね

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