ちょいデブ? 2014-07-26 20:01:52 |
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結果…
体重が55-58kgなら「やや肥満」、59kg以上なら「肥満」の可能性が高いかも。
日本学校保健委員会が出している基準値では、主様の身長だと…
10歳なら44.3kg、
11歳なら44.8kg、
12歳なら45.7kg、
13歳なら46.6kg、
14歳なら48.2kg、
ぐらいが標準的な体重となるようです。あ、この値はあくまで「今の体重…ダメじゃ~ん!(汗)」という目ではなく、「痩せるにしても、この体重以下は目指さない方が良いんだな!」という目で見てね。やせすぎも身体に良くないから、そのためにあげた基準値ですからね!
筋肉質な子は無駄な脂肪がなくても体重が重くなるし、何事も気にしすぎるとかえって健康に良くない
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