それかムリヤリにでも外出したり誰かと話します。外の空気に身を投じたら、いつのまにか気分が変わっていたりします。気分が乗らなくても仕事だと行かなくてはならなくて……仕事したり職場で会話を交わすうちに気持ちが元気になっていたりします!