自分のしたいこと

三人で遊ぼうとなったとき、具体的に何が嫌だったんですか？
もう振り回されたくなかったということでしょうか？
直接は言いにくいでしょうが、そこをはっきり言わないと二人にとっては裏切られた気分かもしれません。
当然、家に押しかけるようなことをした二人もやり過ぎだとは思いますけどね。

それから、泣きたいのなら泣いてしまったほうがいいですよ。
泣きたいのを我慢していると本当に泣けなくなってしまいます。そうなると余計につらいです。
何も解決しなくたって泣くことで随分と気持ちは楽になるものですよ。
気休めではなく研究によってそういった結果が得られたという話も聞いたことがあります。