《痩せ方》

《痩せ方》

主　　2014-05-02 21:47:03　
 通報
どうしたら、痩せますか？下っ腹がヤバくて…。
身長:152㎝
体重:56㎏
はい。ヤバいです。

＊中傷は…絶対来ると思いますので何も言いません。

コメントを投稿する

最新
  • No.8 by 通りすがり　　2014-05-03 00:11:05　

湯豆腐ダイエットは結構効果ありましたよ！
湯豆腐だけじゃなくて、野菜とか鶏肉など、自分の好きな食材を色々入れたら飽きませんし♪
アレンジできますし、
タレもぽん酢やゴマだれ
などその時の気分によって♪
私はこの湯豆腐ダイエットとウォーキングや軽い運動をしたりして、約半年で15キロくらい痩せることができました(^-^)

ダイエットは無理したら身体を壊してしまうこともあるので、自分ができるペースで無理しないでコツコツやるのがいいと思います♪

上に 最新
[PR]リアルタイムでチャットするなら老舗で安心チャットのチャベリ！
ニックネーム： 又は匿名を選択：

トリップ：

※任意 半角英数8-16文字 下げ
利用規約　掲示板マナー
※トリップに特定の文字列を入力することで、自分だけのIDが表示されます
※必ず利用規約を熟読し、同意した上でご投稿ください
※顔文字など、全角の漢字・ひらがな・カタカナ含まない文章は投稿できません。
※メールアドレスや電話番号などの個人情報や、メル友の募集、出会い目的の投稿はご遠慮ください

[お勧め]初心者さん向けトピック　 [ヒント]友達の作り方　 [募集]セイチャットを広めよう

他のトピックを探す：質問・相談







トピック検索


【 トピックの作成はこちらから 】

カテゴリ


トピック名


ニックネーム

(ニックネームはリストから選択もできます： )

トピック本文

トリップ：

※任意 半角英数8-16文字

※トリップに特定の文字列を入力することで、自分だけのIDが表示されます
※メールアドレスや電話番号などの個人情報や、メル友の募集、出会い目的の投稿はご遠慮ください
利用規約　　 掲示板マナー





管理人室
管理人からのご挨拶(セイチャット復活の経緯)

ご意見・ご要望はこちらへ

メールでのお問い合わせ
※Googleフォームが開きます 　

利用規約

会社概要



キーワードでトピックを探す
初心者 / 小学生 / 中学生 / 高校生 / 部活 / 音楽 / 恋愛 / 小説 / しりとり / 旧セイチャット・旧セイクラブ

「これらのキーワードで検索した結果に、自分が新しく作ったトピックを表示したい」というご要望がありましたら、管理人まで、自分のトピック名と表示させたいキーワード名をご連絡ください。

最近見たトピック