氷麗さん、久しぶり。そーきょくさん、苦しんでいるのねすね。頭が、炎症みたいでしょう。全身の、血行がわるいのでしょう。座った ま まで、何 処にも 力入れないで、 手をぶらぶらさせて、右に左に、自然に深呼吸になるのを 目安に、ちょとでも疲れたら、すきなだけやすむ。これをやっさてみてください。