相談に乗って下さい

相談に乗って下さい

藍　　2011-12-04 13:04:30　
 通報

私は極度の緊張症です

具体的な例は
例えば試合とかがあると
その何ヶ月も前から
緊張してしまい
夜もねられなくなります
当日は足がガタガタして
足に力が入らなかったり
また心臓がバクバクなる
だけではなく息苦しくて
息ができなく
なったりしてしまいます

少しでも和らげたいです

何かいい方法や案や自分はいつもこうしてるなどがあったら教えて下さい



コメントを投稿する

最新
  • No.21 by 菴吏　　2012-01-14 17:06:07　


お久しぶりです
少し心配だったので
また来てみました

1ヶ月きりましたね

ネガティブ発言は
していませんか？
自分の気持ちを
高められていますか？

ここまできたら
今までやってきたことを
やるだけです

考えながらやらなくても
今までやってきたことは
自然とできるものです

あとは自分自身の
力を信じてあげて下さいね

でわ、応援しています

上に 最新
[PR]リアルタイムでチャットするなら老舗で安心チャットのチャベリ！
ニックネーム： 又は匿名を選択：

トリップ：

※任意 半角英数8-16文字 下げ
利用規約　掲示板マナー
※トリップに特定の文字列を入力することで、自分だけのIDが表示されます
※必ず利用規約を熟読し、同意した上でご投稿ください
※顔文字など、全角の漢字・ひらがな・カタカナ含まない文章は投稿できません。
※メールアドレスや電話番号などの個人情報や、メル友の募集、出会い目的の投稿はご遠慮ください

[お勧め]初心者さん向けトピック　 [ヒント]友達の作り方　 [募集]セイチャットを広めよう

他のトピックを探す：質問・相談







トピック検索


【 トピックの作成はこちらから 】

カテゴリ


トピック名


ニックネーム

(ニックネームはリストから選択もできます： )

トピック本文

トリップ：

※任意 半角英数8-16文字

※トリップに特定の文字列を入力することで、自分だけのIDが表示されます
※メールアドレスや電話番号などの個人情報や、メル友の募集、出会い目的の投稿はご遠慮ください
利用規約　　 掲示板マナー





管理人室
管理人からのご挨拶(セイチャット復活の経緯)

ご意見・ご要望はこちらへ

メールでのお問い合わせ
※Googleフォームが開きます 　

利用規約

会社概要



キーワードでトピックを探す
初心者 / 小学生 / 中学生 / 高校生 / 部活 / 音楽 / 恋愛 / 小説 / しりとり / 旧セイチャット・旧セイクラブ

「これらのキーワードで検索した結果に、自分が新しく作ったトピックを表示したい」というご要望がありましたら、管理人まで、自分のトピック名と表示させたいキーワード名をご連絡ください。

最近見たトピック