本当、悪循環だよね。 父は夕飯前にお酒、飲んでもう出来上がった状態で夕飯作ってます。 父が夕飯作ってくれる時は夕飯に呼ばれるまで自分の部屋で過ごすことにすることにしました。 出来るだけ、短い時間の接触で。 後は、父の当番の日だけ夕飯を両親が食べ終わってから一人で食べるのも手かと。