詩遥 2017-05-23 20:34:58 |
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1、 まず自身の体に巡る気(オーラとも言う)の感覚を掴む。
気って言うのは生き物すべてに流れているし、場合によっては無機物にも僅かに流れているよ。
その流れの感覚を掴む事が必要なんだ。
座禅を組んで指先を組む、で、頭の中を無にして指先に感じる物が気だよ。
それを流すイメージで全身の気を掴む、それが第一だよ。
2、 気を自由に練ってみよう。
僕はこれを『気で遊ぶ』と呼んでるけど、簡単に言えば気を一部に集めたり引かせたり、形を作ることだよ。
3、 慣れたら寝る前に君の行きたい世界に関連する物(音楽、本)を就寝前に堪能して、気を練りながら眠ろう。
音楽なら寝る前から寝落ちたあと一時間以上はかけたままで、本なら寝る前一時間ほど読むと良いよ。
あとは勝手に辿り着けるけど、1と2は慣れるまで大変だししっかりと出来るようにならないと効果は難しいな。
あと明晰夢、予知夢、トリップ(?)はランダムに来るし、トリップ期間は短いと数十分の対話、長くても僕は二週間くらいしか生活しなかったな。
酷く疲れるし喉は乾くし、甘い物が欲しくなるしで寝起きが辛いし。
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